2018-10-08から1日間の記事一覧

週末は酒よりプロテインを飲め！華金ならぬ華筋の習慣が生活を変える

生活趣味ダイエット

【有益情報なし】金曜のこの時間は多くのものが飲みにでかける。そんな時間に俺は必ずトレーニングに行くようにしている。自作のBCAA＋クエン酸＋マルトデキストリン（日による）ドリンクを作り、一酸化窒素系サプリ（日による）を投入今日は脚を追い込む日…